Innehalten・Ordnen・Aufatmen

Ich begleite Menschen, die aktiv an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten möchten und Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen oder Umbrüchen suchen. Mein Angebot passt zu Ihnen, wenn Sie Wert auf einen diskreten Rahmen und Flexibilität legen, um Klarheit über Ihre nächsten Schritte zu gewinnen und Ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zu fördern.

In meiner Praxis begleite ich Sie bei einer Vielzahl von Anliegen. Dazu gehören unter anderem die Bewältigung von Stress und Erschöpfungszuständen, die Unterstützung bei depressiven Verstimmungen sowie die Arbeit an Ängsten und inneren Blockaden. Auch Themen wie Selbstwertzweifel, Identitätsfragen oder Herausforderungen in Partnerschaft und Familie können wir gemeinsam betrachten.

Absolut nicht. Niemand muss eine schwere Krise erst „aushalten“, bis gar nichts mehr geht. Oft sind es die schleichenden Belastungen – wie anhaltender Stress, Selbstwertzweifel oder wiederkehrende Konflikte –, die uns viel Energie rauben. Ein frühzeitiges Sortieren der Gedanken kann helfen, den inneren Druck zu senken, bevor daraus eine tiefere Krise entsteht. Jedes Anliegen, das Sie beschäftigt, verdient Beachtung.

Ja, als Privatpraxis ist es mir ein Anliegen, Ihnen in belastenden Phasen zeitnah zur Seite zu stehen. In akuten Situationen versuche ich, kurzfristig einen Termin für eine erste Einordnung und Entlastung anzubieten.

Wichtiger Hinweis: Meine Praxis ist keine Notfalleinrichtung. Bei akuten medizinischen Notfällen sowie Situationen mit Eigen- oder Fremdgefährdung wenden Sie sich bitte umgehend an den Notruf (112) oder die nächste psychiatrische Notaufnahme.

Die erste Sitzung dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer ersten fachlichen Einordnung Ihres Anliegens (Anamnese). Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und klären, wie ich Sie am besten unterstützen kann. Gemeinsam entscheiden wir am Ende, ob mein Angebot und Ihre Erwartungen zueinander passen. Sie erhalten eine erste Orientierung und wir skizzieren – sofern gewünscht – das weitere Vorgehen für Ihre Begleitung.

Mein Angebot ist mobil und passt sich Ihrem Alltag an. Ob klassisch in der Praxis (Uhlenhorst), in Bewegung beim „Walk & Talk“ an der Alster oder ganz entspannt bei Ihnen vor Ort (Zuhause/Büro) – wir finden den Rahmen, der Ihre persönliche Entwicklung am besten unterstützt. Selbstverständlich begleite ich Sie auf Wunsch auch digital per Video-Sitzung.

Ein „Walk & Talk“-Gespräch verbindet psychologische Begleitung mit der klärenden Wirkung von frischer Luft und Bewegung. Der Wegfall des direkten Augenkontakts, wie er in der klassischen Praxis üblich ist, wird von vielen Menschen als befreiend empfunden, um auch über schwierige Themen leichter sprechen zu können. Die Alster bietet hierfür den perfekten, weitläufigen Rahmen, um buchstäblich neue Schritte in Ihrer persönlichen Entwicklung zu gehen.

Das Setting ist dabei diskret – für Außenstehende wirkt es wie ein normaler Spaziergang unter Bekannten oder Kollegen. Dieses Format ist ideal für Sie, wenn Sie sich in Bewegung freier ausdrücken können oder einen Ausgleich zum sitzenden Büroalltag suchen.

Eine reguläre Einzelsitzung dauert 50 Minuten. Für intensivere Themen biete ich zudem 90-minütige Intensiv-Sitzungen an. Die Häufigkeit der Termine richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Bedarf und Ihrem aktuellen Befinden. Zu Beginn hat sich ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus bewährt, um eine kontinuierliche Begleitung zu gewährleisten. Später können die Abstände nach Ihren Wünschen flexibel vergrößert werden.

Pläne ändern sich – das ist kein Problem. Gerne können wir Termine bis zu 24 Stunden vorher flexibel anpassen oder absagen. 

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen ein Ausfallhonorar in Höhe von 75 % des vereinbarten Honorars in Rechnung stelle. Das ist eine faire Lösung für die exklusiv für Sie reservierte Zeit, wenn doch einmal etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt.

Sollte es sich um einen unverschuldeten Notfall handeln, finden wir im Einzelfall sicher eine gemeinsame Lösung – eine rechtzeitige Information ist jedoch die Basis für unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahlerleistung. Da ich verschiedene Formate wie die klassische Praxis-Sitzung, „Walk & Talk“ oder Hausbesuche anbiete, variieren die Honorare je nach Zeitaufwand und Setting. Alle Informationen zu den Kosten für 50- oder 90-minütige Einheiten sowie zu eventuellen Zuschlägen habe ich Ihnen hier zusammengestellt:

Honorare & Leistungen

Als Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz rechne ich nicht direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) ab.

Privatversicherte & Beihilfeberechtigte: Je nach Ihrem gewählten Tarif werden die Kosten oft anteilig oder voll übernommen. Bitte prüfen Sie vorab, ob Leistungen durch „Heilpraktiker für Psychotherapie“ in Ihrem Vertrag enthalten sind.

Zusatzversicherungen: Wenn Sie eine private Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen haben, ist eine Erstattung meist problemlos möglich.

Selbstzahler: Viele Klienten schätzen die Vorteile als Selbstzahler (absolute Diskretion gegenüber Versicherungen, keine monatelangen Wartezeiten, keine aktenkundige Diagnose).

Das ist meist möglich. Das Finanzamt erkennt Honorare für Heilpraktikerleistungen (Psychotherapie) häufig als außergewöhnliche Belastung an. Ob die steuerlichen Voraussetzungen in Ihrem Fall erfüllt sind, klären Sie am besten direkt mit Ihrem Steuerberater.

Der größte Unterschied ist die Unabhängigkeit von den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen. Das ermöglicht mir eine sehr zeitnahe Unterstützung ohne bürokratische Hürden. In meiner Privatpraxis erhalten Sie meist innerhalb weniger Tage ein Erstgespräch, während kassenärztliche Praxen oft lange Wartelisten haben.

Zudem erfolgt keine Meldung an Ihre Krankenkasse. Das bedeutet, dass keine Diagnose aktenkundig wird, was für Berufe mit Verbeamtung oder beim Wechsel von Versicherungen (z. B. Berufsunfähigkeit) ein entscheidender Vorteil sein kann.

Ja, unsere Zusammenarbeit basiert auf einer strikten Verschwiegenheitspflicht. Diese ist fester Bestandteil unseres Behandlungsvertrages. Alles, was wir besprechen, bleibt in unserem geschützten Rahmen. 

Ein besonderer Vorteil für Sie: Da ich nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechne, gelangen keine Diagnosen oder Behandlungsberichte in deren Akten. Ihre Privatsphäre bleibt somit maximal gewahrt.